Методика арт-терапии

Кратко мы уже изучали характеристики цветов, о чем рекомендуем вам почитать по ссылке. Здесь же мы изучим значения и с точки зрения физиологии, и с точки зрения психологии. Красный Цвет, который ассоциируется с энергией и эффективностью. С психологической стороны он дает ощущение безопасности и уверенности. Если у вас неприятности, то красный цвет поможет к ним подготовиться. Он сделает из вас лидера и избавит от страхов и апатии. С точки зрения физиологии красный цвет хорошо влияет на нервную систему, улучшая кровообращение и высвобождая адреналин. Красный хорошо справляется с анемией, простудами и насморками. Отрицательная сторона красного — чрезмерная активность там, где этого не требуется. Человек загорается и если его вовремя не остудить синим или голубым, то он может быть слишком пристрастен и субъективен.

Тренинг «Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов»

Цветотерапия в борьбе со стрессом Его принцип заключается в воздействии окрашенного в разные оттенки света на человека. Цветотерапия отлично подходит тем людям, которые часто испытывают стресс.

Те, кто уже побывал на сеансе цветотерапии, уверены: даже один сеанс дает Желтый может быть цветом и радости, и работы со страхами.

Еще одно весомое преимущество арт-терапии заключается в том, что она не имеет противопоказаний и дает изумительные результаты как при работе с детьми и подростками, так и при работе со взрослыми. К самым популярным видам арт-терапии можно отнести: Главное — выплеснуть, вырисовать, вытанцевать, дать выход накопившимся эмоциям и стрессам, чтобы лучше понять, разобраться, переосмыслить, найти решение, избавиться и улучшить свое психическое и физическое здоровье.

Как правило, происходит это не сразу и очень редко после завершения конкретной работы, поэтому свои творения нужно сохранять и время от времени к ним возвращаться, рассматривая их в разном настроении и с разных ракурсов. Арт-терапия уникальна тем, что она лечит уже по факту творения, по факту того, что вы что-то создаете и делаете. Чтобы с души упал камень и стало легче, совсем не обязательно понимать все принципы и механизмы работы конкретного метода.

При этом не имеет абсолютно никакого значения рисуете вы или лепите, танцуете или фотографируете, пишите стихи или сочиняете сказки, ваше творчество будет именно таким как и вы на данный момент времени. Лейтмотив всех заданий — ваши чувства и ощущения, ваше состояние. Каждое упражнение, снимая маски и зажимы, возвращает вас к сути, к корням, к сердцу, к первопричинам.

Дипломная работа: Применение цветотерапии

Ее суть заключается в воздействии разных цветов на человеческий организм. Этот нетрадиционный способ помогает в лечении психологических и физических недугов. Приемы цветотерапии, или хромотерапии, можно легко освоить и применять в повседневной жизни. Целительная сила цвета Цвет влияет на различные центры мозга и вызывая разную реакцию Цвет действует через глаза, стимулируя работу головного мозга, и через кожу, воздействуя на организм на клеточном уровне.

Работа со страхами. В нашем обществе принято считать, что страх — это плохо, а бояться — стыдно. Всяческими способами люди пытаются победить .

У каждого человека есть любимый цвет. Он приносит чувство комфорта, радости, а может быть спокойствия. В любом случае, любимый цвет, позитивно воздействует на человека. В другом случае, некоторые цвета раздражают. От них может испортиться настроение или разболеться голова. Почему же так происходит? Как цвет, влияет на работу мозга и настроение? Цветотерапия — это влияние с помощью определенного цвета, на организм человека, которое целебно сказывается на его функциях.

Арт-терапия для взрослых

Еще в древности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором при многочисленных физических недугах. Цветом лечили в Египте, Китае, Индии , Персии. В египетских храмах археологи обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра.

Цветотерапия – это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка включают в свою работу свето- и цветотерапевтическую стимуляцию. Синий цвет показан детям с тиками, страхами, энурезом, энкопрезом.

Говорится о том, что нужно принять окружающую нас реальность как есть, а это очень сложно, вы об этом сами знаете на личном опыте. Что такое непринятие — это возмущение, с помощью которого наше подсознание пытается разрушить, уничтожить, то, что оно не принимает. Чакры начинают работать в режиме возмущения, клеточки мозга и всего тела то же возмущаются. А теперь давайте учиться принимать, окружающий мир только лишь потому, что когда мы принимаем что-то, то в это время, чакры работают в хорошем стабильном режиме, излучают энергию любви, радости и счастья, все клеточки настраиваются на гармоничную работу, мы ощущаем удовольствие, радость, счастье, тело исцеляются от всех недугов.

Первое, что нужно осознать — это то, что мы раздуваем из мухи слона, думая о проблемах, мы придаем им слишком большую важность. Проблемы начинают занимать все наше сознание, не оставляя места и время, для хорошего и радостного. Представьте муху, прочувствуйте ваше состояние, а затем, постепенно увеличивайте муху в размерах, разрешите ей занять весь ваш внутренний экран, все ваше пространство. У большинства возникает, брезгливость, возмущение или даже страх. Вот так мы раздуваем наши проблемы.

Это конкретный механизм работы подсознания. А теперь уменьшите вашу муху, до тех размеров, которые позволяют вам успокоиться, быть в хорошем состоянии и в то же время видеть муху, то есть осознавать наличие проблемы.. В таком спокойном состоянии, вы сможете найти решение, что делать с мухой. Можно ее уничтожить, можно выгнать, можно не обращать на нее внимание, можно заняться изучением ее строения.

Ваше пространство освободилось от проблемы и теперь можно представить красивую бабочку, порхающую с цветка на цветок, дайте ей столько пространства, сколько посчитаете нужным, обратите внимание на ваши ощущения.

Быстрая помощь студентам

Давайте попробуем разобраться, что объединяет все проблемы, что общее есть у них. Самое общее - это хаос, который мы можем ощущать, как страх, боль, возмущение, обиду и т. Появляются мысли, что нет выхода, нет решения, тупик и т. Если посмотреть со стороны на наш мыльный пузырь ауру , то это выглядит как темная масса. Как образуются эти темные массы хаоса, массы проблем?

Практический семинар"Лаборатория"Проективные техники работы" на практический семинар"Лаборатория"Проективные техники работы" « Мандалы и Цветотерапия. Работа «горе». Визуализация. Работа со страхами.

Как правильно выбрать ЖК телевизор Что такое цветотерапия Каждый охотник желает знать, где сидит фазан. Эта незатейливая детская поговорка о цветах радуги, наверное, известна каждому из нас. А ведь не зря цветная палитра радуги так завораживает — каждый тон несет свой индивидуальный эмоциональный и психический окрас. Исходя из этого, была разработана интереснейшая методика лечения различных заболеваний с помощью цвета. Каждый день на всех нас воздействует цвет. Один — поднимает настроение , другой — успокаивает, третий — наоборот, возбуждает.

Мы инстинктивно по-разному реагируем на различные цветовые окрасы, которые часто влияют на нас, начиная от настроения, энергетики и заканчивая самочувствием. Заметив это, люди начали использовать цвет в самых искусных целях еще в древности. Например, воины перед битвами часто наносили на тело цветные рисунки, а иногда и вовсе окрашивали себя в однотонный цвет.

Считалось, что использование определенных цветовых гамм внушает противнику страх и ломает его дух.

Реферат: Применение цветотерапии

Методы арт-терапии используются при работе с психологическими травмами, при потере близкого человека , при психосоматических проявлениях , при работе с чувствами и эмоциями, при работе с целью. Методы арт-терапии используются с детьми от 3 лет и старше и взрослыми любого возраста. Использование арт-терапии в работе со страхами и другими чувствами Поговорим о том как можно проработать свой страх или другие сильные эмоции с помощью изотерапии. Практически каждый человек в своей жизни хоть раз, но испытывал страх.

Цветотерапия - это один из способов влияния на психическое состояние детей можно понизить тревожность, освободится от страхов, повысить Приобретение педагогами нового опыта работы по сохранению.

Приложение 1 Красный цвет Благодаря стимулирующему действию красный цвет рекомендуется использовать при болезнях, возникающих на фоне общего физического истощения и ослабленного иммунитета. Символическими образами красного цвета являются огонь и кровь. Красный цвет повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым препятствует возникновению анемии, способствует выделению тепла, регулирует деятельность сердца, печени и почек, способствует мышечному расслаблению. Оранжевый цвет Теплая энергия оранжевого цвета может переполнить человека чувством восторга, раскованности и свежести.

Очищающее и укрепляющее воздействие оранжевого цвета способствует повышению жизнеспособности, помогает преодолеть внутреннюю скованность, консерватизм, склонность к излишнему пессимизму и депрессии. Оранжевый цвет регулирует работу селезенки, поджелудочную железы, тонкого кишечника, укрепляет органы дыхания.

Арт-терапия как способ лечения детских болезней

Глинотерапия Разберем каждый вид подробнее. Музыкотерапия — это система психологической коррекции физического и психического здоровья человека с помощью музыкально-акустических воздействий. Музыка вызывает различные терапевтические эффекты. Ее можно использовать для влияния на самочувствие человека.

Главная задача в цветотерапии - определить, какой требуется цвет, где энергия . поддерживает сексуальность, активизирует работу желез внутренней Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.

Доказано, что световой поток человек воспринимает при помощи зрения. Причины такого уже известны медикам. Органы зрения, воспринимая преломления лучей, создают психологическое состояние, вызывая эмоции, чувства. Для того времени такое можно было признать сенсацией, так как считалось, что солнечные лучи вредят здоровью, самочувствию.

Чуть позже, психотерапевт М. Для лучшего эффекта специально нанимают дизайнеров, способных создать гармоничный интерьер. Оттенки красного возбуждают нервную систему. Они ускоряют кровообращение, нормализуют артериальное давление. Замечено, что восприятие такого спектра усиливает работу защитных Т-лимфоцитов, укрепляя иммунитет.

Спектр вызывает перевозбуждение нервной системы, приступы необъяснимой агрессии, тревоги.

Работа со страхами.